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發布時間：2025-07-09

由于每位女性的情況不同，在做試管移植后可能會出現不同的狀況，可能出現腿酸、腹脹腹痛、食欲下降以及分泌物增多和腿麻等癥狀，對此，泰國試管專家表示，這都是正常的，不會對女性的身體造成傷害，也不會影響胚胎著床和妊娠，所以大家不要過于擔心。

今天，就為大家帶來試管嬰兒移植后飲食攻略：避免便秘！

泰國試管嬰兒移植后為何會出現便秘?

醫生介紹說，正常情況下，當女性懷孕后機體內的激素分泌會使胃腸蠕動減慢，到了中晚期會影響血液循環，很容易造成便秘的情況發生。而在試管囊胚移植后出現便秘，主要是藥物因素所導致，例如在囊胚移植后試管專家會根據女性的身體實際情況注射黃體酮，以幫肋胚胎更好的著床與妊娠。但若是黃體酮使用過量，則會使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及腸蠕動減弱，進而造成便秘。

另外，還有飲食的影響，部分女性在移植后可能會出現嘔葉、頭暈等反應，而這也會影響女性的正常飲食和飲水，從而導致準媽媽攝入水分和膳食纖維過少，就會容易造成便秘的情況發生。再者，移植囊胚后專家通常建議要臥床休息48小時，因為這有助于囊胚著床和妊娠，并且期間不宜做劇烈的運動，但也不能長期臥床，因為這樣運動量會減少，此時也很容易出現便秘和腿麻的情況。

試管嬰兒移植后飲食攻略來了：避免便秘！

移植后避免出現便秘的方法有：

(1)多吃高纖維、易消化的食物。

健康飲食、保持營養均衡，多食用高纖維、易消化的食物，忌吃辛辣、冰冷的食物、禁煙酒和咖啡，適時補充水分。另外，多食用蛋白質含量高的食材，如肉、魚肉、奶制品、蛋制品、豆類等。而對于子宮內膜較薄的女性，可以多食用豆類食物，如豆漿、黑豆等有利于促進子宮內膜增長。還可以通過食用生菜、菜花、菠菜、橙子、葡萄等食物，補充維生素。亦可適量食用一些粗纖維食材，如山藥、玉米、燕麥和芹菜、菠菜等促進腸胃蠕動，防止便秘。

(2)避免長期臥床、適當活動。

要信息但并不是長期臥床，一般只需要臥床休息2天即可(斜倚或側臥均可)，之后便可以下床適當活動，這樣可以避免出現腿酸、消化不良和便秘等情況發生。當然，還不能做劇烈的運動或是過于勞累。